毎週木曜日は、ウェイトと水泳をしています。

身体が資本の個人事業主なので、体調管理も仕事の一つと思い、週一回はスポーツ施設に通っています。

以前は、週二回の10km程度のジョギングがメインだったのですが、膝が痛くなってからは水泳がメインになりました。。
職業柄どうしても肩コリ、腰痛に悩まされていたのですが、運動とストレッチを始めてからは上手く付き合えています。

できれば80歳位までは鞄を作っていたいので、 体調管理には気を付けないといけないですね。

• 
  名古屋城
• 
  別府〜湯布院小旅行

こちらの記事もどうぞ

• 

  名古屋城

  2014-11-30(Sun)

• 

  出張

  2017-03-28(Tue)

• 

  買い物

  2014-06-24(Tue)

コメントを残す コメントをキャンセル

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

名前 *

メール *

サイト

コメント

次のHTML タグと属性が使えます: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

新しいコメントをメールで通知

新しい投稿をメールで受け取る